المصدر المثالي للمعلومات التي تساعدك على تحقيق الصحة والعافية وتأخير الشيخوخة
لقد حرصت على أن تعم الفائدة كل فرد يأتي إلى هنا لتعلم المزيد عن الصحة والتغذية والجمال والرشاقة من خلال اتباع ثلاثة مبادئ أساسية
إرفاق الدلائل العلمية
لا مجال للـ ” هبد ” كل ما يتم طرحه مدعم بالمصادر العلمية الموثوقة
الصدق والأمانة
المجهود المبذول هنا نابع من القلب. يتم سرد المعلومات بإخلاص وشفافية ودون غش أو تلفيق
تقديم معلومات فريدة ونادرة
هناك الكثير من الأمور الجديدة التي سوف تتعرف عليها لأول مرة نظرا لقلة المصادر العربية المتعلقة بها
عادات يومية بسيطة وفعالة للتنحيف
لا تحتاج إلى اتباع حمية قاسية أو ممارسة تمارين شاقة لخسارة الوزن. مثل هذه المعتقدات الخاطئة هي أكثر ما يعيق الناس في رحلتهم مع التنحيف. إن هدفك للحصول على جسم رشيق لا يتطلب منك سوى الالتزام بعادات بسيطة وفعالة تعود عليك بنتائج رائعة. ليس في التنحيف فحسب ، بل على صحتك...
هل تعلم بأن نصف البشر يعانون من الديدان؟ إليك أفضل منتج للتخلص منها
https://youtu.be/G5nBtZmTegg?si=Cy7hrRagvNGblOyr بحسب أبرز الدراسات العلمية المتعلقة بالطفيليات المعوية ، تقدر نسبة الأشخاص المصابين بطفيلي داء المقوسات "Toxoplasmosis" من 30% إلى 50% من سكان العالم1. وهذا نوع واحد فقط من الديدان! وبحسب إحصائية رسمية ، هناك ما لا يقل...
فوائد الهيدروجين لعلاج الزهايمر
فوائد الهيدروجين لعلاج الزهايمر https://youtu.be/9yEhTeJ7LOc?si=dr7PjuyqMDkYyONf يعرف مرض الزهايمر بأنه اضطراب في الدماغ نتيجة لتراكم البروتينات حوله (تحديدا بروتين اميلويد Amyloid وبروتين تاو Tau) محدثة ترسبات تتسبب في اضمحلال الخلايا العصبية.1 بحسب هيئة...
تجربتي مع ” الكيمتشي ” وكيف عالج مشكلتي الأزلية
https://youtu.be/4pRQyXhdCr0?si=noQGphtxf9XRqVXc في حال كنت من محبي الدراما الكورية ، فهناك احتمال كبير بأنك قد رأيت الكيمتشي في مسلسلاتهم. وهو عبارة عن وجبة تقليدية كورية تتكون من مجموعة من الخضروات المخمرة . ونظرا لطعمه الشهي ، يتم تناوله كطبق جانبي في جميع...
فوائد ماء الهيدروجين للتنحيف
من أروع الحقائق المتعلقة بالهيدروجين الجزيئي هي أن جميع الأشخاص الذين انتظموا على شرب ماء الهيدروجين لاحظوا فاعليته في التنحيف. والأمر لم يستغرق شهورا طويلة ، بل لوحظ خلال بضعة أسابيع. ولك أن تتخيل كم أن هذا التغيير الإيجابي كان محفزا كافيا للاستمرار في شربه...
بكتيريا الأمعاء : أحد أهم أسباب السمنة
لابد من أنك قد تساءلت عن سبب معاناة البعض الشديدة في سبيل التنحيف على الرغم من اتباع حمية صارمة. بينما البعض الآخر يتمتع بجسم رشيق حتى مع تناول عدد كبير من السعرات الحرارية. ولماذا يعاني البعض من الرغبة المستمرة في تناول الحلويات والسكريات لدرجة قد يصعب معها الحفاظ...
المشروب السحري للقضاء على الاكتئاب
https://youtu.be/dPke3PSAD1Q?si=UxNJM6vqFebyzWII تتراوح اسباب الاكتئاب ما بين تجارب حياتية مؤلمة أو اختلال هرموني أو كيميائي أو تغذية سيئة. إضافة إلى أسباب أخرى لا يوجد متسع لذكرها هنا. بغض النظر عما تمر به فإنه من المهم أن تكون صحتك الجسدية في أفضل حال. لأن ذلك سوف...
حقائق مهمة عن الهيدروجين العلاجي
تعتبر تقنية العلاج بالهيدروجين من أحدث التقنيات التي كان لليابان فضل كبير في اكتشافها وتطويرها. وعلى الرغم من أنها لاتزال في بداياتها ، إلا أن الطب الحديث يتنبأ بإحداثها ثورة غير مسبوقة في عالم الصحة. حيث أنه ومنذ العام 2005 تم عمل ما يزيد عن 2000 دراسة. جميعها بلا...
ما هو الإجهاد التأكسدي ؟ وكيف يمكن التخلص منه ؟
https://youtu.be/JBPNbV0e7Nk?si=klKnRDUTjNYPIn4j هل سبق وقضمت تفاحة ثم تركت ما تبقى منها لسبب ما. لتلاحظ بعد مرور بضع ساعات بأنها قد أخذت بالتحول إلى اللون البني ؟ إن تلك الظاهرة ليست سوى نموذج واضح ومبسط لما يعرف بالأكسدة. ما حدث هو أنه عندما تعرضت التفاحة للهواء ،...
الصيام الجاف لتنظيف الجسم من السموم
هناك نوعين رئيسيين للصيام ، وهما الصيام الجاف والصيام السائل أو ما يعرف بصيام الماء. الصيام الجاف هو الامتناع عن كافة الأطعمة والمشروبات لفترة زمنية محددة. بخلاف صيام الماء المتمثل في الامتناع عن كافة الأطعمة والمشروبات ما عدا الماء. يعتبر صيام رمضان أفضل مثال على...