من أروع الحقائق المتعلقة بالهيدروجين الجزيئي هي أن جميع الأشخاص الذين انتظموا على شرب ماء الهيدروجين لاحظوا فاعليته في التنحيف. والأمر لم يستغرق شهورا طويلة ، بل لوحظ خلال بضعة أسابيع. ولك أن تتخيل كم أن هذا التغيير الإيجابي كان محفزا كافيا للاستمرار في شربه والاستمتاع بالمزيد من النتائج الإيجابية.
لكن هناك سؤال يطرح نفسه ، كيف يمكن التنحيف من خلال من خلال شرب الماء فقط؟ هل التخلص من الوزن والحصول على الجسم المثالي ” شربة مويه! ” كما يقال لدينا بالعامية؟ أي هل أنه سهل كشرب الماء؟
عندما يدخل الهيدروجين الجزيئي للجسم، يقوم بعمل عشرات الوظائف التي تلائم مختلف احتياجاته، وذلك بصفته مضاد للأكسدة من الدرجة الأولى. حيث أثبتت الدراسات أن شرب ماء الهيدروجين يزيد معدل مضادات الاكسدة بنسبة 2900%1 مثل هذه الزيادة لا تساهم فقط في تخفيف المتاعب الناتجة عن الأكسدة ، بل تخلق بداية جديدة للخلايا ، حيث تصبح قادرة على أداء وظائفها بنشاط وفاعلية في بيئة تخلوا من الذرات الحرة المتطايرة التي تراكمت على مر السنوات.
تكمن آلية الهيدروجين الجزيئي للتنحيف فيما يلي:
- زيادة معدل حرق الدهون.
- زيادة قدرة الجسم على التخلص من الكوليسترول السلبي.
- تقليل دهون الكبد.
- زيادة نشاط الجهاز الهضمي.
- تحسين قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص العناصر الغذائية، مما يعني استفادة كاملة من الطعام الذي يتم تناوله بحيث يعمل التمثيل الغذائي على أكمل وجه.
مع التقدم في السن، تزيد احتمالية الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي أو متلازمة الأيض. حيث يعاني 39.9% من الرجال و35.4% من النساء في المملكة العربية السعودية من متلازمة التمثيل الغذائي. وذلك بحسب إحصائية تم عملها خلال إحدى السنوات الماضية2.
تتمثل أعراض متلازمة التمثيل الغذائي فيما يلي:
- تراكم الدهون حوال منطقة الخصر أو ما يعرف بـ ” الكرش “
- زيادة وزن الجسم بشكل عام
- ارتفاع ضغط الدم
- ارتفاع نسبة الكوليسترول السلبي
- مقاومة الانسولين
وقد لوحظ في العديد من التجارب السريرية – من بينها تجربة تم إجراؤها على 30 رجل و 30 امرأة – تم تشخيصهم بمتلازمة التمثيل الغذائي. تم إعطاؤهم جرعات مفعمة بالهيدروجين الجزيئي ذو التركيز العالي وذلك على مدار 24 أسبوعا. فيما يلي اقتباس مباشر لنتائج التجربة في ورقة البحث:
” لقد أدى تناول ماء الهيدروجين الجزيئي عالي التركيز إلى خفض مستويات الكوليسترول والجلوكوز في الدم بشكل ملحوظ. إضافة إلى تحسين المؤشرات الحيوية للالتهابات والأكسدة والاختزال مقارنة بجرعات البلاسيبو. كذلك عزز انخفاضا طفيفا في كتلة الجسم ونسبة الدهون حول الخصر “3
نتائج هذه التجربة وغيرها من التجارب والبحوث تقودنا للاستنتاج بأن الهيدروجين مرشح ممتاز لأن يكون اجراء فعالا في الحد من السمنة ومضاعفاتها المرضية. وذلك نظرا لكونه لا يكتفي فقط بتحفيز آلية حرق الدهون ، وإنما يعالج معظم أسباب السمنة من جذورها. مما يضمن نتائج رائعة للصحة ككل.
الهيدروجين الجزيئي له قابلية علاجية منقطعة النظير. ويأخذ بالجسم في نقلة نوعية على مستوى الصحة بشكل عام. وكنتيجة لذلك ينخفض معدل الدهون ، لكون الجسم الذي يتمتع بصحة جيدة يقوم بعمليات الأيض على أكمل وجه. مما يضمن الحفاظ على وزن مثالي بعيد عن السمنة.
المصادر
1- Sim M, Kim CS, Shon WJ, Lee YK, Choi EY, Shin DM. Hydrogen-rich water reduces inflammatory responses and prevents apoptosis of peripheral blood cells in healthy adults: a randomized, double-blind, controlled trial. Sci Rep. 2020 Jul 22;10(1):12130. doi: 10.1038/s41598-020-68930-2. PMID: 32699287; PMCID: PMC7376192
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5838993
2- Al-Rubeaan K, Bawazeer N, Al Farsi Y, Youssef AM, Al-Yahya AA, AlQumaidi H, Al-Malki BM, Naji KA, Al-Shehri K, Al Rumaih FI. Prevalence of metabolic syndrome in Saudi Arabia – a cross sectional study. BMC Endocr Disord. 2018 Mar 5;18(1):16. doi: 10.1186/s12902-018-0244-4. PMID: 29506520; PMCID: PMC5838993.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7102907
3- LeBaron TW, Singh RB, Fatima G, Kartikey K, Sharma JP, Ostojic SM, Gvozdjakova A, Kura B, Noda M, Mojto V, Niaz MA, Slezak J. The Effects of 24-Week, High-Concentration Hydrogen-Rich Water on Body Composition, Blood Lipid Profiles and Inflammation Biomarkers in Men and Women with Metabolic Syndrome: A Randomized Controlled Trial. Diabetes Metab Syndr Obes. 2020 Mar 24;13:889-896. doi: 10.2147/DMSO.S240122. PMID: 32273740; PMCID: PMC7102907.
