المصدر المثالي للمعلومات التي تساعدك على تحقيق الصحة والعافية وتأخير الشيخوخة

لقد حرصت على أن تعم الفائدة كل فرد يأتي إلى هنا لتعلم المزيد عن الصحة والتغذية والجمال والرشاقة من خلال اتباع ثلاثة مبادئ أساسية

إرفاق الدلائل العلمية

لا مجال للـ ” هبد ” كل ما يتم طرحه مدعم بالمصادر العلمية الموثوقة

 

 

الصدق والأمانة

المجهود المبذول هنا نابع من القلب. يتم سرد المعلومات بإخلاص وشفافية ودون غش أو تلفيق

تقديم معلومات فريدة ونادرة

هناك الكثير من الأمور الجديدة التي سوف  تتعرف عليها لأول مرة نظرا لقلة المصادر العربية المتعلقة بها

 

 

ماهي أضرار الفلورايد؟

ماهي أضرار الفلورايد؟

عندما يأتي الحديث عن أضرار الفلورايد، تتضارب الآراء ووجهات النظر فيما ما بين مؤيد ومعارض، وتتوالى الاتهامات خلف كل مستنكر للفلورايد بأنهم من أصحاب نظرية المؤامرة. لكن قبل أن نتطرق للحديث عن أضرار الفلورايد ، يجب علينا ذكر بعض الحقائق المهمة لكي تتضح الصورة الصحيحة عن...

كيف احسب احتياجي من البروتين؟

كيف احسب احتياجي من البروتين؟

كيف احسب احتياجي من البروتين؟ سؤال ممتاز. ولكن قبل الإجابة عليه. من المهم أن نبدأ بنبذة بسيطة عن البروتين تعريف البروتين : البروتين عبارة عن مركبات جزيئية كبيرة ومعقدة، تتكون من مئات الآلاف من وحدات الأحماض الأمينية التي ترتبط ببعضها البعض من خلال سلسلة من الروابط...

المضاد الأقوى لأعراض الشيخوخة

المضاد الأقوى لأعراض الشيخوخة

https://youtu.be/sEF0LB59O5g?si=XigahBc619KPaGYF سوف أخبرك الآن بمعلومة نادرة، وهي أنه يمكن معرفة العمر البيولوجي للشخص من خلال تحليل الدم فقط. حيث أن هناك مؤشرات بيولوجية معروفة على عملية الشيخوخة. منها قصر التيلوميرات (امتدادات الحمض النووي) وتباطء وتيرة تجديد خلايا...

تأثير الهيدروجين العلاجي على السرطان

تأثير الهيدروجين العلاجي على السرطان

https://youtu.be/bvOdXtdrtD8?si=wtf5NS1sDoClFsma لقد وثقت أحدث الأبحاث والدراسات العلمية دور الهيدروجين الجزيئي في كونه عنصرا علاجيا ضد مرض السرطان. إضافة إلى دوره الفعال كإجراء مساند للعلاج الكيماوي. كيف ذلك؟ عندما ننظر لمفعول العلاج الكيماوي على الخلايا السرطانية ،...

كيف تتخلص من إدمان السكريات بسهولة

كيف تتخلص من إدمان السكريات بسهولة

كيف تتخلص من إدمان السكريات بسهولة https://youtu.be/P_QZOeUWgBQ?si=1oY48PY7fmWICfEm قد تشكل الرغبة العارمة في تناول الحلويات أكبر تحدي بالنسبة لمعظم الأشخاص الذين يسعون لاتباع نظام غذائي يمكنهم من الحصول على جسم رشيق وصحي. الأمر ليس مستغربا على الإطلاق ، لأن السكر...

ماء الهيدروجين لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي

ماء الهيدروجين لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي

https://youtu.be/D-S0Fl_-YVk?si=6LgR_qcHW0Pn34Ue التهاب المفاصل الروماتويدي (كما يتضح من اسمه) هو التهاب يصيب المفاصل ويتسبب بالإتلاف التدريجي لأنسجة العظام والغضاريف. يصيب كبار السن وعادة ما يتسبب للمريض بالكثير من الألم عند تحريك مفاصله. يتم إعطاء المصابين أدوية...

عادات يومية بسيطة وفعالة للتنحيف

عادات يومية بسيطة وفعالة للتنحيف

لا تحتاج إلى اتباع حمية قاسية أو ممارسة تمارين شاقة لخسارة الوزن. مثل هذه المعتقدات الخاطئة هي أكثر ما يعيق الناس في رحلتهم مع التنحيف. إن هدفك للحصول على جسم رشيق لا يتطلب منك سوى الالتزام بعادات بسيطة وفعالة تعود عليك بنتائج رائعة. ليس في التنحيف فحسب ، بل على صحتك...

هل تعلم بأن نصف البشر يعانون من الديدان؟ إليك أفضل منتج للتخلص منها

هل تعلم بأن نصف البشر يعانون من الديدان؟ إليك أفضل منتج للتخلص منها

https://youtu.be/G5nBtZmTegg?si=Cy7hrRagvNGblOyr بحسب أبرز الدراسات العلمية المتعلقة بالطفيليات المعوية ، تقدر نسبة الأشخاص المصابين بطفيلي داء المقوسات "Toxoplasmosis" من 30% إلى 50% من سكان العالم1. وهذا نوع واحد فقط من الديدان! وبحسب إحصائية رسمية ، هناك ما لا يقل...

فوائد الهيدروجين لعلاج الزهايمر

فوائد الهيدروجين لعلاج الزهايمر

فوائد الهيدروجين لعلاج الزهايمر https://youtu.be/9yEhTeJ7LOc?si=dr7PjuyqMDkYyONf يعرف مرض الزهايمر بأنه اضطراب في الدماغ نتيجة لتراكم البروتينات حوله (تحديدا بروتين اميلويد Amyloid وبروتين تاو Tau) محدثة ترسبات تتسبب في اضمحلال الخلايا العصبية.1 بحسب   هيئة...

تجربتي مع ” الكيمتشي ” وكيف عالج مشكلتي الأزلية

تجربتي مع ” الكيمتشي ” وكيف عالج مشكلتي الأزلية

https://youtu.be/4pRQyXhdCr0?si=noQGphtxf9XRqVXc في حال كنت من محبي الدراما الكورية ، فهناك احتمال كبير بأنك قد رأيت الكيمتشي في مسلسلاتهم. وهو عبارة عن وجبة تقليدية كورية تتكون من مجموعة من الخضروات المخمرة  . ونظرا لطعمه الشهي ، يتم تناوله كطبق جانبي في جميع...